मोडर्न च्यालेन्जको सामना कसरी गर्ने ?

च्यालेन्ज १

लङ डिस्टेन्स म्यारिज

हिजोआज वर्किङ कपलको जमाना छ । यसलाई परिवारको आवश्यकता वा मोडर्न सोसाइटीको चलन भन्न सकिन्छ । जबसम्म पतिपत्नी एउटै सहरमा नोकरी गर्छन्  तबसम्म सबै ठीक नै रहन्छ तर कुनै कारण यदि दुवैजना अलग भए भने जटिलता उत्पन्न हुन सक्छ । कारण अलग अलग ठाउँमा रहनाले श्रीमान्-श्रीमतीको सम्बन्धमा  टाढापन बढ्छ र संवादहीनता पनि । यस्तो स्थितिमा पति-पत्नीबीच एकअर्काप्रतिको अपेक्षा पूरा हुन पाउँदैन । कारण दुवै कम समयका लागि एकअर्कालाई बुझ्नुको साटो  आ-आफ्नो अपेक्षा पूरा गर्न थाल्छन् र असन्तुष्ट रहन्छन् ।
समाधानको उपाय

रिलेसनसिप एक्सपर्टस्हरूका अनुसार लङ डिस्टेन्स म्यारिजमा अपेक्षाहरू धेरै हुन्छन् । यस्ता कपल्स मात्र छुट्टीका समयमा एकसाथ हुन्छन् । त्यसैले दुवै जनाले मानसिक  रुपबाट बढी परिपक्व हुनुपर्छ । व्यक्तिले आफ्ना समस्यालाई मात्र नभएर आफ्नो पार्टनरका अप्ठ्याराहरूलाई पनि बुझ्नुपर्छ ।

सातामा कमसेकम दुई दिनसँगै बिताउनुपर्छ । सँगै भएका बेला कामको कुरा गर्नुहुँदैन ।

दिउँसो समय भएका बेला आफ्नो जीवनसाथीसित बेला-बेलामा सम्पर्क गर्नुपर्छ ।

छुट्टीको प्लानिङ पहिले नै गरेर जीवनसाथीका लागि समय जोगाउनु राम्रो हुन्छ ।

च्यालेन्ज २

यौनसम्पर्कका लागि समय छैन

मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार यौन वैवाहिक जीवनको प्राण हो । यसबाट पति-पत्नी शारीरिक एवं मानसिक स्तरमा एकअर्कासित जोडिन्छन् । यही लगावले दुवैका बीच  एउटा पुलको काम गर्छ । हिजोआज नोकरीको अलग-अलग समय, लङ डिस्टेन्स म्यारिज, अति व्यस्तता तनाव आदिका कारण पति-पत्नीलाई सेक्सका लागि समय प्राप्त हुँदैन । इच्छा हुँदाहुँदै पनि सेक्सका लागि समय नहुने भएकाले पति-पत्नी दुवैलाई शारीरिक एवं मानसिक समस्याको सम्भावना हुन्छ ।

समाधानको उपाय

श्रीमान्-श्रीमतीले यौन सम्पर्कलाई लिएर संकोच गर्नुहुँदैन ।

जीवनसाथीसित आफ्नो यौनसम्पर्कसम्बन्धी इच्छा र यौनसम्पर्कको समय व्यवस्थापनका विषयमा खुलेर कुरा गर्नुपर्छ ।

दिनमा दुई-तीन घण्टा नभए पनि आपसी अन्तरंगका लागि समयलाई व्यवस्थापन गर्न जान्नुपर्छ ।

यौनसम्पर्कका लागि यौनप्रति इच्छा र समय आवश्यक हुन्छ । यौनसम्पर्कका लागि जहिल्यै प्रेजेन्टेबल रहनुपर्छ र अफिसको तनावलाई आफू र आफ्नो पार्टनरबीच आउन दिनुहुँदैन ।

च्यालेन्ज ३

सन्तानलाई समय दिन नपाउनु

पति-पत्नीको सबैभन्दा ठूलो समस्या हो आफ्नो बालबालिकालाई समय दिन नपाउनु । अधिकांश दम्पती आफ्नो करियर र जबका कारण सन्तानको प्लानिङ गर्न पाउँदै नन् । प्लान गरे पनि आफ्नो सन्तानको लालनपालनका लागि उनीहरूसित समयको अभाव हुन्छ । अभिभावकले आफ्ना बालबालिकालाई समय दिन नसक्नाले कैयन्  समस्या उत्पन्न हुन्छ । ती समस्याबाट जोगिन बालबालिकासित समय बिताउनु जरुरी छ । यो बालबालिकाहरूका लागि मात्र नभएर पूरा परिवारका लागि नै राम्रो हुन्छ ।

समाधानको उपाय

श्रीमान्-श्रीमतीले पूर्ण रूपले तयार भएपछि मात्र शिशुको प्लानिङ गर्नुपर्छ ।

अफिसबाट आएपछि शिशुसित पर्याप्त समय बिताउनुपर्छ ।

बालबालिकासित उनीहरूको दिनचर्याका सम्बन्धमा सोध्नुपर्छ, उनीहरूसित खेल्न, घुम्न जानुपर्छ ।

बालबालिकालाई टेलिभिजन, भिडियो गेम्स वा इन्टरनेटको लतबाट जोगाउनुपर्छ ।

च्यालेन्ज ४

अफिस रोमान्स

पार्टनरसित समय नहुनु, अफिस तनावका कारण हिजोआज अफिस रोमान्स वा विवाहेत्तर  सम्बन्ध स्थापित हुने गरेको पाइन्छ । मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार वर्क प्लेसमा  अफेयर भए व्यक्तिले मानसिक स्तरमा ताजापन महसुस गर्छ, तर त्यो क्षणिक हुन्छ । यसका कारण भविष्यमा गएर मानसिक अवसादको स्थिति उत्पन्न हुने सम्भावना  हुन्छ ।

समाधानको उपाय

आफ्नो वैवाहिक सम्बन्ध जोगाउन चाहने हो भने स्वयं आफूलाई नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ ।

आफ्नो जीवनसाथीप्रति इमानदार रहनुपर्छ ।

अफिस रोमान्सलाई रोक्न पार्टनरसित खुलेर कुराकानी गर्नुपर्छ उनको समस्यालाई बुझ्ने प्रयास गर्नुपर्छ ।

अफिसको कामबाट समय निकालेर आफ्नो जीवनसाथीसित फोनमा सम्पर्क राख्नुपर्छ । यसले अफिस रोमान्स रोक्न मद्दत गर्छ ।

च्यालेन्ज ५

मनी म्याटर्स

बढ्दो महँगी र राम्रो जीवनशैली दुवैका लागि रुपैयाँ-पैसाको आवश्यकता पर्छ । त्यसैले कपल्स वर्किङ हुनु जरुरी छ, तर श्रीमान्-श्रीमतीका बीच झगडाको कारण पनि  प्रायः गरी रुपैयाँपैसा नै हुन्छ । जस्तैः घरको बजेट, इन्भेस्टमेन्ट-प्लानिङ आदि । कारण उनीहरूले वर्तमानका साथ भविष्यलाई पनि सुरक्षित राख्नुपर्ने हुन्छ ।

समाधानको उपाय

मनी म्याटरलाई पति-पत्नीको सम्बन्धका बीच आउन दिनुहुँदैन ।

घरको बजेट र महिनाको खर्चलाई दुवैजना सँगै बसेर तय गर्नुपर्छ ।

खर्चको प्राथमिकता तय गर्नुपर्छ र रुपैयाँ-पैसाको कुरा एक-अर्काबाट लुकाउनुहुँदैन ।

Recent Posts

Loading...
दैनिक
रेडियो/ टेलिभिजन कान्तिपुर एफ. एम. बीबीसी नेपाली सेवा चाइना रेडियो रेडियो दोभान रेडियो नेपाल रेडियो सगरमाथा हिट्स एफ. एम. सगरमाथा टेलिभिजन एभिन्यूज टिभी हिमाली स्वरहरू व्रिटिस गोर्खा रेडियो उज्यालो राष्ट्रिय नेटवर्क एसबीएस रेडियो - नेपाल एबीसी समाचार

साप्ताहिक
अन्य उपयोगी वेबसाईटहरू नेपाल अमेरिका पत्रकार संघ मेरो संसार शब्दाङकुर साहित्यीक समकालीन साहित्य खसखस कमिटी टु प्रोटेक्ट जर्नालिष्टस् गोरखा न्यूज सेब्स साझा.कम काठमाण्डू न्यूजलाईन नेपाली साहित्य मञ्च नेपाल होराईजन्स साँझको समाचार नेपाली न्यूज यूएसए हालखबर अनलाईन अनलाईन खबर प्रेस नेपाल नेपाली कला साहित्य डिसी नेपाल दौंतरी फुलबारी

मेरो कन्ट्रोल प्यानल

New Post | Settings | Template Designer | Design | Edit HTML | Fonts and Colors | Moderate Comments | Sign Out